Tips Cepat Hamil – Efektif, Alami dan Aman

Untuk sebagian pasangan yang baru menikah, kehamilan bukanlah hal yang sulit didapatkan. Namun bagi beberapa, impian untuk bisa cepat hamil dan mendapatkan anak terasa sulit. Saran saya anda tidak perlu khawatir karena masih ada harapan untuk anda; bahkan peluang kesuksesannya besar karena cara cepat hamil yang akan saya bagikan ini pernah berhasil menolong klien saya. Tips ini juga saya pelajari dari buku seorang dokter kandungan langsung (saya kebetulan seorang nutritionist). Beliau sudah menolong ratusan lebih pasangan suami istri yang mengalami masalah kesuburan, kemandulan, susah punya anak, dll.

Akhirnya bisa hamil :)

Kalau selama ini anda mencari tips agar bisa cepat hamil yang sudah teruji efektif untuk meningkatkan fertilitas wanita dan pria, anda sekarang mungkin dalam tempat yang tepat. Dikarenakan metode ini punya success rate yang tinggi, dan alami juga.  Bahkan tips kesuburan dari beliau bisa pernah menolong wanita yang sebelumnya mengalami keguguran (disini)

Inti dari metode tips cepat hamil ini adalah fokus pada peningkatan nutrisi dan asupan gizi yang sumbernya didapatkan dari makanan, juga suplemen atau multivitamin jika dibutuhkan. Pendekatan holistik ini jauh lebih efektif dan aman ketimbang memprioritaskan fokus kepada obat-obatan, pil, atau 1 ramuan herbal magic yang bisa mengubah segalanya. Kelebihan dari gizi adalah anda bisa mengatasi banyak masalah dalam 1 cara. Misalkan mengkonsumsi zinc, magnesium, vit B12, b9 (asam folat), b6, b5, b3, vitamin C, zat besi, protein, lemak, dan serat akan sekaligus menyelesaikan masalah ketidaksuburan anda, melancarkan siklus haid wanita, menstabilkan gula darah anda, mencegah istri terkena penyakit PCOS, meningkatkan produksi hormon seksual, sekaligus membuang hormon steroid yang sudah usang dan lama, menormalkan ovulasi wanita, dan meningkatkan produksi, kualitas, kuantitas sperma pria.

Semua bisa dicapai dari pola makan. Bayangkan kalau anda mengkonsumsi obat cepat hamil, harus berapa banyak pil, tablet yang anda konsumsi plus efek sampingnya juga menanti. Menurut saya ini tidak worth it dan counter productive jangka panjang.

Contohnya bagi wanita yang menstruasinya tidak lancar, itu menandakan hormon seksualnya sudah tidak stabil lagi. Bagaimana mungkin wanita bisa hamil kalau proses ovulasi saja susah didapatkan?

Jadi, makanan seperti apa sih yang sebaiknya saya konsumsi tiap hari?

Semua makanan yang mengandung zat nutrisi diatas. Contoh: daging sapi, ikan, telur bebek (beserta kuningnya), kacang almond, sayur bayam, wortel, brokoli, buah apel, tomat, alpukat. Ditambah dengan chia seeds, minyak zaitun, minyak kelapa, dan jamur shiitake.

contoh menu yang saya buat. Bayam sedang dimasak ;)

Pendekatan nutrisi ini memang membutuhkan sedikit perencanaan matang dan juga komitmen disiplin dari diri anda sendiri. Mungkin ini yang menjadi alasan kenapa nutrisi selalu menjadi pilihan tidak populer hehe.. sebab harus disiplin dan orang jaman sekarang lebih suka solusi instan, hasil instan, dan mie instan 🙂

Kalau anda serius untuk hamil sebaiknya konsultasi dengan dokter kandungan anda dulu. Pastikan juga saat anda mengikuti program hamil tersebut anda bisa komitmen mengikuti programnya. Biasanya dokter akan menganalisa history kesehatan anda dan pasangan anda, menganalisa anatomi organ/tubuh siapa tahu ada kelainan yang bisa menghambat kehamilan si wanita.

Untuk tips selanjutnya dalam program hamil ini, kita akan berbicara tentang hubungan seks, dan kapan harus dilakukan agar peluang kehamilan lebih besar.

Prinsipnya: kehamilan terjadi saat sperma bertemu dengan sel telur. Maka sebaiknya hubungan intim dilakukan saat wanita memasuki masa suburnya agar sperma bisa membuahi sel telur saat sel telur itu sendiri sudah matang.

Bagaimana saya mengetahui kapan wanita itu subur?

Lihat dari siklus haidnya, setiap wanita agak berbeda.

perkiraan masa subur wanita

Kalau datang bulan teratur maka lebih gampang untuk mengatur timing dalam berhubungan sex. Kalau si wanita tidak punya siklus menstruasi teratur, maka alternatifnya gunakan alat test ovulasi yang banyak dijual diapotik. (cth: ovutest; deteksi menggunakan air liur saja)

Selanjutnya, posisi seks yang disarankan adalah gaya misionaris (pria diatas). Posisi ini memungkinkan pria melakukan penetrasi dalam dan saat ejakulasi pria bisa memasukkan sperma jauh ke rahim wanita. Kalau mau, anda bisa mengganjal bagian pinggul wanita supaya sudut penetrasi lebih mudah. Caranya tinggal gunakan bantal sebagai pengganjalnya.

Oh ya, sebaiknya wanita juga harus mencapai orgasme karena orgasme mengakibatkan rahim wanita berkontrasi lebih kuat dan ini sangat membantu sperma masuk jauh kedalam untuk membuahi sel telur.

Tak Kalah penting:

Selain nutrisi, gizi, waktu berhubungan seks, dan posisi saat berhubungan intim. Ada faktor lain yang harus kita perhatikan; yaitu tidur malam, dan mengatur level stres. Jangan pernah meremehkan 2 hal ini. Kebiasaan begadang dan stress berlebih mengakibatkan tidak stabilnya level hormon tubuh anda, termasuk hormon seksual. Cortisol bisa meningkat terlalu tinggi, mengakibatkan produksi testosterone pada pria jadi terhambat. Pada wanita ini mengakibatkan esterogen anda akan terlalu tinggi dan bisa jadi wanita akan sulit menstruasi, lemas, gejala anemia, dll.

Sebaiknya tidur 6-8 jam/malam. Jangan pernah tidur melebihi pukul 23.00 selama anda mengikuti program hamil ini.

Dan satu lagi yang terakhir yang paling penting dan sengaja saya buat sendri paling bawah agar mudah mengingatnya, yaitu doa.

Semua tips yang saya berikan disini hanyalah usaha terbaik kita sebagai manusia untuk mendapatkan kehamilan, kita juga harus tetap berdoa kepada Nya tujuan kita ini tercapai). Doa dan meditasi bisa mendekatkan diri kita kepada Tuhan dan membuat jiwa kita lebih tenang. Apapun rencana kita hanya Dia lah yang akan menentukan jalan terbaik bagi kita. Jadi selalu mendekatkan diri kepada Nya setiap saat.

Mudah-mudahan jika anda disiplin dalam melakukan pengubahan pola hidup diatas; maka impian anda cepat mendapatkan momongan bisa tercapai lebih cepat.

Sukses selalu !!!